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La réussite en 3 kiffs ?

Posté par: In: Actualités générales 09 Mar 2016 Comments: 2

 

Comment 617d3c961099e8a33a50706b3b2c08abla psychologie positive peut-elle nous aider à réussir notre vie professionnelle ou personnelle ?

La réussite est ce qui nous rend heureux, épanouis, c’est faire en sorte d’aimer se lever le matin et d’être heureux de se projeter dans la journée qui nous attend.

La psychologie positive part du postulat que nous avons en nous toutes les clefs pour réussir notre vie comme nous l’entendons.

Etre bien dans sa peau, se connaître, être en adéquation avec ce que nous sommes nous aidera à trouver la voie qui nous correspond.

Le bonheur n’est pas seulement synonyme de bonne santé comme beaucoup ont tendance à le répéter le premier jour de chaque année. Le bonheur c’est aussi : les petits plaisirs quotidiens, le plaisir d’être avec ceux qu’on aime, mais aussi le travail ! Nous passons une grande partie de notre vie au travail, cela ne devrait pas être une activité de déplaisir !

Bien sûr, rien de nouveau dans tout cela , l’important est de pouvoir prendre conscience de ces bons moments sans rester bloqué sur les aspects négatifs.

Florence Servan-Schreiber l’a bien compris, c’est pourquoi elle nous propose un exercice simple à faire au quotidien :

3 KIFS PAR JOUR

L’idée est de faire une liste à la fin de la journée de trois choses qui nous ont fait « kiffer ». C’est faire un débriefing des points positifs de notre journée, comme tenir un livre de gratitude qu’on remplirait dans l’idéal tous les jours, ou au moins quand on y pense !

3 Kifs par jour est l’un des livres qu’a écrit Florence Servan-Schreiber.

Pour en savoir un peu plus sur elle, c’est par ici à http://www.florenceservanschreiber.com

Je vous invite à jouer le jeu du kiff. Proposez-le à votre entourage (famille, collègues de travail …) et amusez-vous à les partager.

N’oubliez pas d’être optimiste tout en restant réaliste !

Comments: 2

  1. Posté par Mennesson 18 Avr 2016 at 17 h 55 min Reply

    Chère Geneviève, merci de m’avoir fait suivre ta lettre!
    Effectivement la pensée positive est essentielle…. avoir un regard positif sur les personnes qui nous entourent ,même lorsqu’on est agressé verbalement, permet de garder une distance qui nous protège.

    Merci pour ta newsletter… je suis déjà « fan » de tes prochains conseils.

    Dans l’attente de nous voir, bises.Christelle

  2. Posté par Rudelli 29 Avr 2016 at 16 h 32 min Reply

    Bravo pour cette première NL ! je suis sure d’y trouver à chaque fois une mine d’informations et de conseils à appliquer.

    Je vais déjà tenter de penser aux 3 kiffs le plus souvent possible 😉

    Merci et à bientot de te lire
    Patricia

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